“玉真，你今天的推山功还没有练够次数，可不要偷懒哦”
坐在躺椅上，一边闭目养神，一边喝着茶水的王喜娜，头也不抬的，说出了伊娃偷懒的目的，
“哦~”伊娃格林撅着嘴，无奈的又回到了她的练功场地，
也就是张元的院子大，魏国斌在院子的一角，弄了一堆沙子还在沙地上制作了专业练功的器械，说是用来练推山功，
推山功是专门练习腕力的，需要练习者站在器械前，以双掌平按后面，运劲推之，不可用身体推，随着功力的深厚，会在器械上逐步增加负重，
这是推山功的初步功夫，推按之劲，第二步乃是猝劲，即突然发力，手掌下压作用于器械，练习腕部与掌根之劲，
对于伊娃来说，以前觉得很痛苦的站桩，反而成了最简单的练习了，
现在的推山功还有之前合盘掌，还有磕臂功才是真正难�
更多内容加载中...请稍候...
本站只支持手机浏览器访问，若您看到此段落，代表章节内容加载失败，请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式，以及关闭广告屏蔽功能，或复制网址到其他浏览器阅读！
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！